Pare de deixar as urgências dos outros decidirem o seu dia.
Em 10 a 15 minutos por dia, proteja sua atenção, priorize com critério e volte a agir como alguém que pensa antes de responder.
Quero sair do modo reativoAcesso imediato · 7 dias de garantia · Aplicação guiadaTalvez o problema não seja falta de tempo.
Talvez sua atenção esteja disponível para todo mundo — menos para o trabalho que exige pensamento, decisão e direção.
Isso não significa que você seja desorganizado. Significa que sua rotina ainda não tem um critério claro para proteger o que merece sua atenção.
Interrupção não custa apenas alguns minutos.
Ela fragmenta o raciocínio e mantém você ocupado sem necessariamente gerar avanço.
é o tempo médio observado para retomar uma tarefa depois de uma interrupção.
Pesquisa de Gloria Mark, UC Irvineinterrupções ao longo do dia foram identificadas entre profissionais com maior volume de mensagens, reuniões e e-mails.
Microsoft Work Trend Index 2025do tempo produtivo pode ser comprometido pelas trocas constantes entre tarefas.
American Psychological AssociationO problema não é uma notificação isolada. É passar o dia inteiro recomeçando.
O método nasceu onde tudo parecia prioridade.
Mais de 30 anos transformando complexidade em critério.
Karla Petrelli
Há mais de 30 anos, Karla atua em tecnologia, processos e gestão, liderando operações complexas e transformando excesso de demandas em critérios claros de decisão.
Diferentes necessidades, responsabilidades e desafios de desenvolvimento.
Uma operação distribuída que exigia acompanhamento sem presença constante.
Sete em São Paulo e dezesseis em Curitiba, com expectativas e demandas próprias.
Pessoas, clientes, execução, riscos e resultado financeiro.
Nesse ambiente, Karla percebeu que produtividade não era fazer mais. Era decidir o que exigia atenção, o que poderia ser planejado, o que deveria ser delegado e o que precisava ser eliminado.
Essa experiência se transformou no Protocolo Foco Total: um sistema para impedir que as urgências dos outros continuem decidindo o seu dia.
Três movimentos para recuperar o controle da sua atenção.
Um sistema integrado para proteger, decidir e direcionar a sua rotina.
Blindagem
Proteja a atenção antes de produzirCrie blocos de foco e acordos práticos para reduzir interrupções sem precisar ficar inacessível. Assim, você conclui o que importa e preserva clareza mental para a próxima decisão.
Critério
Escolha com método, não pela pressãoUse filtros de prioridade para decidir o que fazer, agendar, delegar, negociar ou eliminar. Em vez de tratar tudo como urgente, você identifica onde sua energia realmente deve ir.
Direção
Conecte a semana aos objetivosTransforme metas amplas em avanços mensuráveis e alinhe as demandas do dia ao que precisa evoluir. Você passa a enxergar progresso real, não apenas tarefas concluídas.
A diferença aparece nas decisões do dia a dia.
O que você recebe para aplicar.
Um conjunto integrado, sem conteúdos soltos ou uma formação longa para concluir.
Aulas on-line
Microaulas para entender e aplicar os três pilares.
12 mesesDashboard Foco Total
Painel no Notion para transformar tarefas em decisões visíveis.
VitalícioIA Bússola Produtiva
Apoio para decidir por onde começar quando tudo parece urgente.
12 mesesIA Athena OKR
Apoio para fechar a semana e definir o que vem depois.
12 mesesGuia + e-book
Referência rápida para aplicar sem rever todas as aulas.
VitalícioBônus antirreatividade
Estratégias para não retornar ao padrão anterior.
VitalícioFoi feito para uma rotina real.
Inclusive para quem sente que não tem tempo, constância ou autonomia suficiente para mudar.
“Não tenho tempo para aplicar.”
Você começa com uma demanda real em 10 a 15 minutos.
“Já tentei me organizar e voltei ao caos.”
O processo começa pela proteção da atenção, antes de exigir mais disciplina.
“Não tenho cargo de liderança.”
Critério e posicionamento começam antes do título.
“Meu ambiente não permite.”
Você começa comunicando limites e acordos sobre a forma como o trabalho chega.
Esta é a primeira turma.
Você não verá depoimentos inventados. O Protocolo foi transformado em produto depois de mais de 30 anos de prática em ambientes complexos, liderando pessoas, projetos e decisões de alto impacto.
Se fizer sentido, você entrou entre os primeiros. Se não fizer, o valor volta para você.
Uma decisão pequena para recuperar foco, critério e direção.
Você não está comprando mais conteúdo para assistir. Está levando um processo para usar quando sua agenda começar a ser decidida pelas demandas de outras pessoas.
- Aulas curtas e aplicação guiada
- Dashboard vitalício no Notion
- Duas IAs por 12 meses
- Guia, e-book e bônus vitalícios
Você tem 7 dias para decidir.
Acesse as aulas, duplique o Dashboard, teste as IAs e aplique os primeiros passos. Se perceber que o Protocolo não serve para o seu momento, solicite o reembolso dentro do prazo da garantia.
Preciso ter cargo de liderança?
Não. Serve para profissionais e líderes que querem recuperar critério.
Nunca usei Notion ou Inteligência Artificial. Isso é um problema?
Não. O Dashboard é entregue pronto e as IAs são usadas por conversa, com orientação nas aulas.
Quanto tempo preciso por dia?
De 10 a 15 minutos para aplicar o processo a uma demanda real.
Por quanto tempo terei acesso?
Aulas e IAs por 12 meses. Dashboard, guia, e-book e bônus com acesso vitalício.
Você não precisa responder a tudo para demonstrar competência.
Precisa recuperar critério para reconhecer o que realmente merece sua atenção.
Quero proteger meu foco